Golf Mental Coaching

  • Was bedeutet Mentaltraining - Begriffsklärung
  • Individuelle Erarbeitung der persönlichen Ziele, Visionen und Wünsche
  • Konzentration (mentale, körperorientierte Übungen zur Stärkung)
  • Stress und Entspannung -  wie Erkennen und wie Lösen
  • Gedanken - innerer Dialog
  • Aufmerksamkeit lenken
  • Visualisieren
  • Glaubenssatzarbeit
  • Erkennen und Vermeiden von negativen Gefühlen und Selbstkritik auf der Golfrunde
  • Selbstvertrauen stärken
  • Ressourcenarbeit
  • Routine und Rituale
  • Körpersprache und Körperhaltung

 

Mein Ziel ist es:

Den/die Golferin in ein freudiges und entspanntes Golfen zu begleiten,

um dadurch mehr Lebensfreude im Jetzt zu empfinden.